仕事で人間関係に悩む人はとても多いです。

人間関係が原因で仕事を辞めたいと思っている人は少なからずいるのではないでしょうか。

理由は、仕事をする上で人間関係はとても大事なもので一度崩れてしまったり、関係が悪化してしまうとそこから抜け出すことは難しいからです。

特に上司との関係が悪くなってしまったり、女性ばかりの職場では精神的に疲れてしまいます。「職場いじめ」や職場での孤立といったつらい経験をする人も。

私も人間関係に悩んで、解決することなく退職することに決めましたが、人間関係を解消するためにどんなことを実践すればよいかお教えします。

仕事が辞めたくなる人間関係の具体例

仕事が辞めたくなる人間関係とは、上司とウマが合わなかったり、女性ばかりの職場でギスギスした雰囲気になってしまうことが多く挙げられます。

また、同期や後輩と上手にコミュニケーションが取れないといった原因もあります。

それぞれの人間関係が上手くいかないのは何故なのか理解して、仕事において割り切った人間関係を築くのがベストです。

上司と上手くいかない

上司と上手くいかないのはよくあることです。

上司の言うことが理不尽で、言うことがコロコロ変わったりするとその上司の言うことは聞きたくありません。

このような上司は、仕事を押し付けたり、誰かのせいにしたり、感情で動いているのでなかなか変わることはないでしょう。

無能な上司ほど、うまく付き合うことはできません。

また、逆に上司は部下を信頼して仕事を任せたりしますが、それに対して怠惰であると上司からの信頼はなくなり、人間関係も良好に保つことはできません。

▼関連記事
パワハラ上司への３つの対処法。転職もあり？
上司に目をつけられやすいタイプとは？

女性ばかりの職場

女性ばかりの職場は、とても気を遣うものです。

特に年配の女性社員がいると、その場を取り仕切るお局様がいます。

機嫌を取るのにすごく疲れる思いをした人は多いのではないでしょうか。

また、女性が多い職場は噂話など立ちやすいので、標的になってしまうとあることないこと言われたりします。

嫌味や陰口は日常茶飯事だと心得ておきましょう。

女性ばかりの職場は、精神的に疲れてしまうのでストレスが溜まります。

あまり、深い付き合いはせず、仕事だけの関係を割り切ることがポイントです。

▼関連記事
悪口好きの特徴＆ターゲットにされた時の対処法　

同期や後輩と上手くいかない

同期や後輩と上手くいかないことも多々あります。

同期に先を越されてしまったり後輩の方が優遇されていたり、自分より先越されてしまうと敵対心を燃やしてしまうこともしばしば。

またその逆も然りで、同期より先に評価されたり役職が一つ上がったりすると態度を変えられたりします。

後輩の前で威張ったりするのも、敬遠されるので注意しましょう。

互いに評価されるのは仕事面で優れていたからこそ評価されたということです。互いに尊重し合い、いいライバルでいれたらいいですね。

▼関連記事
こんな上司は部下からイライラされるかも？

人間関係に疲れたら

人間関係に疲れたら、自分なりに解消する術を身につけておくのが無難です。

人間関係は、なかなか解消されないのでどんなにストレス発散をしても抜け出せないようなら思い切って転職を考えるのも手です。

人間関係の悪い職場で出世することは考え難いことですし、そのままの状態で続けることが無理だとわかったら、転職に踏み切るのも成長の一歩です。

転職は、悪いことではなく前に進んでいる証拠です。

人間関係に疲れたら、ストレス発散をして自分なりの余暇を過ごしたり、転職を考えて頭の中を軽くしましょう。

転職を考える

人間関係に疲れたら転職を思い切って考えましょう。

人間関係に悩んだら辞めたいと一心に思うこともあるので、そんな時は思い切りが大事です。

転職を考えることで視野が広がりますし、この人間関係から解放されると思うと、気持ちが楽になります。

実際に行動に移さなくても、転職を考えるだけで気分は晴れやかになります。

その時はまったく違う職種や、人間関係に悩まない職種を選んだりすることも大事です。

趣味を見つけて余暇を楽しむ

気持ちを切り替えて、趣味や余暇を楽しむことはとてもいいことです。

人間関係に疲れたら、一人でどっぷりハマることができるスポーツや読書、鑑賞などがオススメです。

旅行に行くのも、嫌なことが忘れられるのでオススメです。

人間関係がもつれると、その狭い世界が苦痛でなりません。

開放的になって、心と体をリフレッシュさせることが重要なので、自分の時間を持つことは大事です。

そうすると、人間関係で悩んでいたこともなぜかちっぽけに思えてくることもあります。

前向きにどうやって付き合っていけばよいかと、考える余裕も生まれます。

愚痴を聞いてもらってすっきり

友人や家族に愚痴を聞いてもらうのも、解消方法の一つです。

溜め込んだものは全部出してしまうのが、発散されて心も体も軽くしてくれるので効果的です。

愚痴を聞いてもらうだけですっきりしたという人も多いのではないでしょうか。

そこで共感も生まれ、私だけじゃないんだと思うことで仲間意識も高まり、心も落ち着きます。

人間関係で辞めたいと思ったら、早く見切りをつけましょう

人間関係で仕事を辞めたいと思ったら、早くに見切りをつけて転職や退職を考えましょう。

人間関係は辞めるまで解決することが少ないからです。

特に、上司と相性が悪い場合は自身の努力で改善することが難しいので、前向きに転職を考えた方が良いかもしれませんね。

▼関連記事
上司と合わないときは退職で解決

割り切って、仕事だけの関係を築くのがベストですが、転職して前へ進むことで気持ちも切り替えられます。

少しずつコミュニケーション能力もUPして、良好な人間関係が築けるようになるといいですね。